user_mobilelogo

Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Nasz serwis używa cookies.

Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej możesz się nie zgodzić na ich używanie.

W tym celu musisz zmienić ustawienia swojej przeglądarki.

Więcej informacji znajdziesz tutaj.

 
 
Uwaga we wtorek 21 kwietnia odwołane zajęcia jogi relaksacyjnej o godz.20.
 
NOWE ZAJĘCIA HATHA JOGI - środy i piatki godz.9:00 - prowadzi Tomek, juz w tym tygodniu.
 

GĄSKI- WAKACJE Z JOGĄ - TERMIN 27 CZERWIEC DO 4 LIPIEC -  Więcej info TUTAJ  

 

NOWOŚCI

Kurs Tantry - pozwalający uczestniczyć w zajęciach regularnych Na kurs jest nabiór ciągły i po zebraniu zainteresowanych organizowany jest kurs min 10 osób. Kurs trwa 1 dzień 10-18 i kosztuje 200 zł od dwóch osób przychodzących razem, 120 od pojedyńczej osoby. Osoby zainteresowane powinny zgłaszać się bezpośrednio do Tomka. Tomek Walenciak tel. 601-624-430, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Joga relaksacyjna z elementami jogi nidry - wtorki  godz.20:00Jeżeli joga dąży to „powstrzymania poruszeń umysłu”, to naszą drogą, aby ten cel osiągnąć, będzie praca z oddechem, uważnością i koncentracją. Elementy hatha jogi pomogą odprężyć ciało, a wprowadzenie do praktyki pogłębionego relaksu wg jogi nidry pozwoli odnaleźć wyciszony umysł. Ta praktyka jest adresowana do osób, które odczuwają potrzebę doświadczenia stanu wewnętrznej harmonii oraz integracji ciała i umysłu. Sztuka relaksacji uczy, w jaki sposób radzić sobie ze stresem i napięciami spowodowanymi codziennym życiem. Prowadzenie Iwona Kozłowiec.

-Ashtanga joga - środy  godz. 20:15-21:30  regularne zajęcia. Więcej informacji  w zakładce oraz TUTAJ  Zajęcia poprowadzi Arleta.

 zajecia  - KUNG FU - w poniedziałek 17:30-19 

- MEDYTACJA Z GONGIEM - w poniedziałki o godz.19:05-19:40, prowadzenie Joanna Burdzińska, cena 10 zł za spotkanie.

- nowe zajęcia Gimnastyka dla kobiet w soboty o godz.12:00-13:15- Zajęcia łączące elementy jogi, ćwiczeń rozciągających, kształtujące oraz modelujące sylwetkę z technikami relaksacyjnymi. Spodziewanym efektem jest doświadczenie radości, harmonii, osiągniecie stanu wewnętrznej równowagi, zadowolenie z kształtowania ciała, a także spadek jego wagi. Pierwsze zajęcia gratis, kolejne karnet na 4 wejścia 100 zł, jednorazowe wejście 40 zł

-  zajęcia Pilates w poniedziałki o 20:05 -21:05Pilates -  Łączy w sobie elementy jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych .Ogromną zaletą tej metody jest to, że ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim na kręgosłup oraz mięśnie głębokie brzucha, wzmacnia i jednocześnie rozciąga mięśnie pleców,  brzucha oraz nóg. Zajęcia dla każdego!. Cena jednorazowe 30 zł w karnecie na 4 wejścia -100zł. Planowane uruchomienie drugiej przedpołudniowej grupy w środy.

 - nowe zajęcia Zdrowa Sylwetka TCF - czwartki 17.30 - 18.30. Na tych zajęciach nauczysz się jak stać i poruszać się aby jak najmniej obciążać kręgosłup, biodra i kolana. Nauczysz się jak wykorzystać tą wiedzę chodząc i siedząc w życiu codziennym. Może cię to uchronić przed bólem kręgosłupa, kolan i karku, najczęstszymi obecnie chorobami cywilizacyjnymi. Zajęcia prowadzi Tomek, instruktor TaiChi Flow i Tai Chi.

Medytacja chrześcijańska  środy 21:10 prowadzi Renia - bezpłatna

 

Planowany kurs Astrologia Vedyjska - 12 spotkan po 2 godz. Osoby zainteresowane proszę o kontakt mailem na adres studio. Możliwe indywidualne spotkania lub przez skypa.

======================================================== 

 

Termin 24 kwiecień godz.20– Bezpłatne spotkanie z Kinga Maruszczak – Samouzdrawianie.

Termin 25 kwiecień godz.12-13 - Gimnastyka dla kobiet. Karnet 100 zł na 4 wejścia.

 

 Termin 25 kwiecień - godz.17-19:30 - Rytuały Tybetanskie - koszt 40 zł. Więcej info tutaj

 

Termin 25 kwiecień sobota- godz.11:00-15:00 - Świadomość poprzez RUCH - Warsztat wg metody  Feldenkraisa.-Po raz kolejny na warsztatach damy okazje poczuć naszemu ciału czym jest wyprost. Uśmiadomimy sobie że ruch ręki to wcale nie tylko ruch ręki a ruch nogą to nie tylko ruch nogą. Odtworzymy na nowo połączenia pomiędzy poszczególnymi częściami ciała tak by ruch stał się prostszy i łatwiejszy. W tym wszystkim poczujemy prawdziwą długość jaki i ruchomość naszego wielofunkcyjnego kręgosłupa.Dajcie sobie szansę na nowe spojrzenie na ruch w waszym ciele oraz poczujcie radość jaką może dać wam wasze ciało podczas poruszania się. Prowadzi Lubosz Amerski. Koszt 100 zł. Wymagane zapisy i przedpłata 20 zł. Przy nie zebraniu się odpowiedniej ilości uczestników warsztat będzie odwołany. 

 Termin  25 kwiecień godz.9:30- Warsztat Ustawień Rodzinnych wg. B. Hellingera.  Prowadzenie Dorota Wojta. obowiązkowe zgłoszenia tel.512-463-141. Koszt 220. -

 

Termin: 25-26 kwietnia - Warsztaty wewnętrznej integracji i praca z linią czasu i przestrzeni. Więcej info TUTAJ

 

Termin 24-26 kwiecień - Dotyk dla zdrowia - Kurs I-go stopnia Kinezjologia Stosowana. Prowadzi Antonii SzczerbaWięcej info TUTAJ, oraz  Więcej info TUTAJ

 

Termin 26 kwiecień – Warsztat z Kingą Maruszczak

Termin 26 kwiecień - godzina 18:30 Tantra dla osób po kursie

Termin 10 maj sobota godz.18 - Koncert Gongów i mis. Grają Piotr Chorzępa i Joanna Burdzińska. 

Termin 16 maj godz. 17-20 - Wprowadzenie do metody TRE®.  Więcej info TUTAJ

 

Termin 16 maj godz.15-16 – Medytacja Dynamiczna.

Termin 17 maj (niedziela)- godz.15:0-16:00 - Joga Rodzinna. Wymagane zapisy, 25 zł od pary. Więcej info TUTAJ

Termin 22 maj  godz. 19:00 - 21:00. Anielska Oczyszczalnia. Prowadzenie Dorota Gołach.https://www.facebook.com/events/1567571626865479/

Termin 23 maj sobota godz.10:00-12:30 - Warsztat Chakra Flow -  Prowadzenie Dorota Gołach. Koszt 70 zł. Więcej info tutaj

 

Termin 30-31 maj godz. 10-12 - Trening mięśni dna miednicy - Cantienica. Prowadzenie Izabela Żak. Zgłoszenia w studio. Koszt 250 zł. Tym razem równiez grupa zaawansowana. Więcej info TUTAJ. Obejrzyj film https://www.youtube.com/watch?v=G44EzWpsoSI, oraz druga część https://www.youtube.com/watch?v=J5CYDOVOKRo&feature=youtu.be. Wymagane zapisy ilośc miejsc ograniczona.

Joja Śmiechu

 

 

**************************************************

 

Uwaga w Studio w środy przyjmuje TRYCHOLOG - problemy z włosami. Zapisy tel.695-900-259

 

*********************************************

Badania diagnostyczne. W studio możesz je przeprowadzić . Więcej informacji TUTAJ

Program nagrany w naszym Studio - zapraszamy do obejrzenia o joga w Poznaniu i innych formach ruchu. Odcinek 1 - joga dla ciężarnych - pozycje, odc.2 - metoda fdeldenkraisa, co to jest i przykładowa lekcja siadania, odc.3 - masaż Shantala, masaż dla niemowląt, odc.4 - medytacja, relaks z misami oraz pozycje dla ciężarnych

STUDIO ŻYCIA zobacz

Otwarty GABINET MASAŻU : terapia manualna, masaż shiatsu, masaż misami dźwiękowymi, masaż Raindrop (olejkami terapeutycznymi) bioenergioterapia, masaż Shantala, masaż Lomi Lomi Nui i inne .Dowiedz się więcej w zakładce MASAŻ  


Studio Jogi YAM w mediach.

Pieciolecie Studio Jogi Yam - zapowiedź

 

Spotkajmy się na Malcie

STUDIO ŻYCIA 

TVN24

----------------------------------------------------------------------------------------------


POLECANE W INNYCH MIEJSCACH

 

Na facebook zawsze aktualne informacje i zdjęcia, TUTAJ

Studio Jogi YAM   POLUB NAS 

 Newsletter
 
wpisz swoje imię     
twój email