user_mobilelogo

Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Nasz serwis używa cookies.

Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej możesz się nie zgodzić na ich używanie.

W tym celu musisz zmienić ustawienia swojej przeglądarki.

Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Uwaga gimnastyka w sobote odwołane

GĄSKI- WAKACJE Z JOGĄ - TERMIN 27 CZERWIEC DO 4 LIPIEC -  Więcej info TUTAJ  

 

NOWOŚCI

Joga relaksacyjna z elementami jogi nidry - wtorki  godz.20:00Jeżeli joga dąży to „powstrzymania poruszeń umysłu”, to naszą drogą, aby ten cel osiągnąć, będzie praca z oddechem, uważnością i koncentracją. Elementy hatha jogi pomogą odprężyć ciało, a wprowadzenie do praktyki pogłębionego relaksu wg jogi nidry pozwoli odnaleźć wyciszony umysł. Ta praktyka jest adresowana do osób, które odczuwają potrzebę doświadczenia stanu wewnętrznej harmonii oraz integracji ciała i umysłu. Sztuka relaksacji uczy, w jaki sposób radzić sobie ze stresem i napięciami spowodowanymi codziennym życiem. Prowadzenie Iwona Kozłowiec.

-Joga Ashtanga - środy  godz. 20:15-21:30  regularne zajęcia. Więcej informacji  w zakładce oraz TUTAJ  Zajęcia poprowadzi Arleta.

bezpłatne zajecia (pierwsze wejście) - KUNG FU - w poniedziałek 17:30-19 i piątek  o godz.19:05-19:50 

- nowe zajęcia MEDYTACJA Z GONGIEM - w poniedziałki o godz.19:05-19:40, prowadzenie Joanna Burdzińska, cena 10 zł za spotkanie.

 
- nowe zajęcia Gimnastyka dla kobiet w soboty o godz.12:00-13:15- Zajęcia łączące elementy jogi, ćwiczeń rozciągających, kształtujące oraz modelujące sylwetkę z technikami relaksacyjnymi. Spodziewanym efektem jest doświadczenie radości, harmonii, osiągniecie stanu wewnętrznej równowagi, zadowolenie z kształtowania ciała, a także spadek jego wagi. Pierwsze zajęcia gratis, kolejne karnet na 4 wejścia 100 zł, jednorazowe wejście 40 zł

- nowe zajęcia Pilates w poniedziałki o 20:05 -21:05Pilates -  Łączy w sobie elementy jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych .Ogromną zaletą tej metody jest to, że ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim na kręgosłup oraz mięśnie głębokie brzucha, wzmacnia i jednocześnie rozciąga mięśnie pleców,  brzucha oraz nóg. Zajęcia dla każdego!. Cena jednorazowe 30 zł w karnecie na 4 wejścia -100zł. Planowane uruchomienie drugiej przedpołudniowej grupy w środy.

 - nowe zajęcia Zdrowa Sylwetka TCF - czwartki 17.30 - 18.30. Na tych zajęciach nauczysz się jak stać i poruszać się aby jak najmniej obciążać kręgosłup, biodra i kolana. Nauczysz się jak wykorzystać tą wiedzę chodząc i siedząc w życiu codziennym. Może cię to uchronić przed bólem kręgosłupa, kolan i karku, najczęstszymi obecnie chorobami cywilizacyjnymi. Zajęcia prowadzi Tomek, instruktor TaiChi Flow i Tai Chi.

Medytacja chrześcijańska w poniedziałki o godz.18:10-18:40 i środy 21:10 prowadzi Renia - bezpłatna

Nowe zajęcia - czwartek godz.16:50-18:10 Living Body – First Steps  - Warsztaty pracy z ekspresją i świadomością ciała.- . Prowadzenie: Marta Szczukiewicz – psychoterapeutka, arte-psychoterapeutka, Polskie Towarzystwa Psychoanalizy Jungowskiej.  Więcej info TUTAJ  

Planowany kurs Astrologia Vedyjska - 12 spotkan po 2 godz. Osoby zainteresowane proszę o kontakt mailem na adres studio. Możliwe indywidualne spotkania lub przez skypa.

======================================================== 

Termin 11 kwiecień godz.12-13 - Gimnastyka dla kobiet. Karnet 100 zł na 4 wejścia.

Gimnastyka dla kobiet

 

Termin 27 marzec godz.19-21 -Anielska Oczyszczalnia -prowadzenie Dorota Gołach. Koszt 70 zł. Więcej info tutaj

Termin 27 marzec godz.19-21 Satsang z Karen Richards Więcej info tutaj

Termin 27 marzec godz. 19-21:30 Warsztat: mindfulness + dieta i zioła na dobry nastrój.Więcej info tutaj

Termin 28 marzec sobota- godz.11:00-15:00 - Świadomość poprzez RUCH - Warsztat wg metody  Feldenkraisa.-Po raz kolejny na warsztatach damy okazje poczuć naszemu ciału czym jest wyprost. Uśmiadomimy sobie że ruch ręki to wcale nie tylko ruch ręki a ruch nogą to nie tylko ruch nogą. Odtworzymy na nowo połączenia pomiędzy poszczególnymi częściami ciała tak by ruch stał się prostszy i łatwiejszy. W tym wszystkim poczujemy prawdziwą długość jaki i ruchomość naszego wielofunkcyjnego kręgosłupa.Dajcie sobie szansę na nowe spojrzenie na ruch w waszym ciele oraz poczujcie radość jaką może dać wam wasze ciało podczas poruszania się. Prowadzi Lubosz Amerski. Koszt 100 zł. Wymagane zapisy i przedpłata 20 zł. Przy nie zebraniu się odpowiedniej ilości uczestników warsztat będzie odwołany.

Termin 28 marzec sobota godz.15:30-18:30 - Warsztat Chakra Flow - Anahata Czakra. Prowadzenie Dorota Gołach. Koszt 70 zł. Więcej info tutaj

 

Termin 28 marzec sobota godz.17-21 - MINI WARSZTAT MASAŻU  LOMI LOMI NUI. Koszt 15 zł, Więcej info tutaj

 

Termin 29 marzec godz.9:30- Warsztat Ustawień Rodzinnych wg. B. Hellingera Prowadzenie Dorota Wojta. obowiązkowe zgłoszenia tel.512-463-141. Koszt 220. 

 

Termin 29 marzec - godzina 18:30 - bezpłatne spotkanie z Tantry

Termin 10 kwiecień godz.19-21 - Warsztat Jogi Śmiechu prowadzenie Piotr Bielski. koszt 40 zł,

 

Termin 10-11-12 kwiecień - Kurs liderów jogi śmiechu - prowadzenie Piotr Bielski. Więcej INTO TUTAJ, oraz film z poprzednich warsztatów. FILM

Termin 11-12 kwiecień godz. 10-12 - Trening mięśni dna miednicy - Cantienica. Prowadzenie Izabela Żak. Zgłoszenia w studio. Koszt 250 zł. Więcej info TUTAJ. Obejrzyj film https://www.youtube.com/watch?v=G44EzWpsoSI, oraz druga część https://www.youtube.com/watch?v=J5CYDOVOKRo&feature=youtu.be. Wymagane zapisy ilośc miejsc ograniczona.

Termin 11 kwiecień godz. 17-20 - Wprowadzenie do metody TRE®.  Więcej info TUTAJ

Termin 12 kwiecień godz. 11-17 - MINDFULNESS W RUCHU warsztat inspirowany Ruchem Autentycznym. Więcej info TUTAJ

Termin 12 kwiecień - godzina 18:30 Tantra dla osób po kursie 

Termin 19 kwiecień (niedziela)- godz.15:0-16:00 - Joga Rodzinna. Wymagane zapisy, 25 zł od pary. Więcej info TUTAJ

 Termin 19 kwiecień - godz.9-11:30 - Rytuały Tybetanskie - koszt 40 zł. Więcej info tutaj

 

 

Termin 24-26 kwiecień - Dotyk dla zdrowia - Kurs I-go stopnia Kinezjologia Stosowana. Prowadzi Antonii SzczerbaWięcej info TUTAJ, oraz  Więcej info TUTAJ

Joja Śmiechu

 

 

**************************************************

 

Uwaga w Studio w środy przyjmuje TRYCHOLOG - problemy z włosami. Zapisy tel.695-900-259

 

*********************************************

Badania diagnostyczne. W studio możesz je przeprowadzić . Więcej informacji TUTAJ

Program nagrany w naszym Studio - zapraszamy do obejrzenia o joga w Poznaniu i innych formach ruchu. Odcinek 1 - joga dla ciężarnych - pozycje, odc.2 - metoda fdeldenkraisa, co to jest i przykładowa lekcja siadania, odc.3 - masaż Shantala, masaż dla niemowląt, odc.4 - medytacja, relaks z misami oraz pozycje dla ciężarnych

STUDIO ŻYCIA zobacz

Otwarty GABINET MASAŻU : terapia manualna, masaż shiatsu, masaż misami dźwiękowymi, masaż Raindrop (olejkami terapeutycznymi) bioenergioterapia, masaż Shantala, masaż Lomi Lomi Nui i inne .Dowiedz się więcej w zakładce MASAŻ  


Studio Jogi YAM w mediach.

Pieciolecie Studio Jogi Yam - zapowiedź

 

Spotkajmy się na Malcie

STUDIO ŻYCIA 

TVN24

----------------------------------------------------------------------------------------------


POLECANE W INNYCH MIEJSCACH

 

Na facebook zawsze aktualne informacje i zdjęcia, TUTAJ

Studio Jogi YAM   POLUB NAS 

 Newsletter
 
wpisz swoje imię     
twój email