Cantienica

czwartki o godz. 18:30-19:30- CANTIENICA® – Trening Dna Miednicy. Zajęcia regularne. Prowadzenie Julita Wojcieszyńska. Karnet 5 zajęć 150 zł, jednorazowy udział w zajęciach grupowych 40 zł. Zgłoszenia: tel. 508 042 720

 

Zapraszam na Trening Dna Miednicy wszystkich chętnych z Poznania i okolicy.

Cantienica® – Trening Dna Miednicy – to pierwsza na świecie terapeutyczna metoda, gwarantująca lekkość ruchów i sprawność ciała dzięki wzmocnieniu mięśni dna miednicy i mięśni głębokich brzucha, grzbietu i bioder.

Opracowana została przez szwajcarską terapeutkę i instruktorkę Benitę Cantieni jako aktywny, inteligentny i świadomy program wzmacniania dna miednicy oparty na najnowszych badaniach z zakresu funkcjonowania ludzkiego ciała. Cantienica® – Trening Dna Miednicy stosowana i znana jest na całym świecie, jej skuteczność potwierdzają lekarze, terapeuci i położne, zalecając trening mięśni dna miednicy tą metodą.

Korzyści z wytrenowania dna miednicy

Odmłodzona postawa,

  • sprawność ruchowa,
  • prosta sylwetka,
  • lepsza kondycja,
  • pełny komfort podczas kichania, kaszlu, śmiechu, dźwigania, sportu
  • a także udany sex!

    miesnie_dna_miednicyI jeszcze coś – efekt terapeutyczny – leczenie dolegliwości takich jak:

  • Wypadanie, obniżenie narządów (pęcherz moczowy, macica, pochwa, jelito)
  • przewlekłe zapalenie pęcherza, nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn
  • ostre i przewlekłe bóle pleców, kręgosłupa,
  • napięcie karku,
  • dyskopatia
  • hemoroidy,
  • zaparcia, zaburzenia trawienia
  • zapobieganie przerostowi prostaty,
  • leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn po usunięciu prostaty
  • zwyrodnienia i deformacje stawów biodrowych
  • osłabienie dna miednicy po porodzie, nacięciu krocza, cięciu cesarskim
  • trudności z orgazmem, rozszerzenie pochwy, impotencja

Dla kogo trening?

Dla wszystkich – kobiet i mężczyzn, dla początkujących i zaawansowanych (również dla osób aktywnie trenujących – mocne dno miednicy znacznie podnosi efektywność wszystkich ćwiczeń), w każdym wieku, ćwiczenia są absolutnie bezpieczne, nie przeciążają stawów, nie powodują bólu.

Terminy i informacje

Poznań, Studio Jogi Yam Ul. Kochanowskiego 4/10

Cena: 2 + 2 godziny + płyta CD z nagranym programem ćwiczeń – 250 zł

Konieczne zapisy.