» Chińskie klimaty

TaiChi z wachlarzem

Wszyscy zgadzają się, że forma Tai Chi z wachlarzem jest wyjątkowa. Każdego urzeka jej piekno i mistyczna atmosfera. Dlatego w czwartki o godz 17.30-18.30 rozpoczynamy zajęcia, na których będziemy uczyli się podstawowej 18-krokowej formy Tai Chi z wachlarzem. Nie wymagamy znajomości Tai Chi więc możesz bez przeszkód przyjść i spróbować sił w tej pięknej sztuce. […]

Tai Chi

taichitu

Zajęcia Tai Chi prowadzi Tomek – Instruktor Tai Chi, TaijiFit oraz Instruktor Rekreacji Ruchowej (więcej na stronie informacyjnej o instruktorach). W ostatnich czasach coraz bardziej wzrasta popularność Tai Chi, sztuki wywodzącej się z chińskiego Tai Chi Chuan. Inaczej zwane Chińskim Boksem Cieni, należy do szkół tzw. Wewnętrznych Sztuk Walki, ponieważ koncentruje się na energii wewnętrznej (Qi). Tai Chi […]

Qi Gong

Meridiany

System ćwiczeń, tradycyjna chińska metoda profilaktyczna i zdrowotna, doskonały sposób na podnoszenie odporności i zdolności obronnej własnego organizmu.  Historia QI GONG sięga jak wszystko w Chinach tysiące lat wstecz. Ćwiczenia nie stawiają przed praktykującymi wielkich wymagań. Ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, kondycję fizyczną, stan zdrowia. QI GONG bywa nazywany medytacją w ruchu. To […]