Qi Gong

MeridianySystem ćwiczeń, tradycyjna chińska metoda profilaktyczna i zdrowotna, doskonały sposób na podnoszenie odporności i zdolności obronnej własnego organizmu. 

Historia QI GONG sięga jak wszystko w Chinach tysiące lat wstecz. Ćwiczenia nie stawiają przed praktykującymi wielkich wymagań. Ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, kondycję fizyczną, stan zdrowia.
QI GONG bywa nazywany medytacją w ruchu. To trafne określenie gdyż obok ruchu fizycznego i regularnego oddechu ćwiczenia te angażują procesy myślowe.

Pełna harmonia ciała i ducha pozwala przywrócić uśpione zdolności do regeneracji i samodzielnej walki organizmu z czynnikami chorobotwórczymi. Regularnie ćwiczący QI GONG poprzez wzmocnienie układu odpornościowego zapominają o powszechnych przypadłościach cywilizacyjnych takich jak przeziębienia, stany zapalne czy uczulenia.
Qi Gong jest filarem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Obok akupunktury i ziołolecznictwa stanowi sprawdzoną na przestrzeni kilku tysięcy lat skuteczną metodę profilaktyczną i leczniczą. Rozwijający się w Europie nieco w cieniu innych dalekowschodnich metod i sposobów walki z kłopotami dnia codziennego powoli zdobywa coraz więcej oddanych zwolenników i praktyków. Mylony powszechnie z Tai Chi swoją zewnętrznością Qi Gong wzbudza wśród obserwatorów, co najwyżej zdziwienie, często nawet rozwesela. Trudno inaczej reagować na nie wiadomo, dlaczego spowolnione ruchy nie przypominające ani przez moment znanych ze szkoły czy boisk i sal sportowych ćwiczeń.

Ktoś jednak kiedyś powiedział, że tym różni się sex amerykański i europejski od kamasutry czy tantra jogi, czym różni się dalekowschodnia ceremonia parzenia herbaty od naszej herbaty ekspresowej. Pewnie tym samym różni się Qi Gong od aerobiku czy spiningu. Ale mówiąc poważnie Qi Gong to powrót naszego ciała, oddechu i myśli do źródeł umożliwiających osiągnięcie jedności z otaczającą przyrodą.

Praktyka Qi Gong pozwala każdemu zrozumieć , czym była ta pierwotna osobista spójność z porami dnia, roku, uczuciami i wszelkimi energiami wypełniającymi nasze otoczenie.
Poprzez Qi Gong wracamy do korzeni równowagi stanowiącej podstawę zdrowia i harmonii. Ta równowaga to gwarancja zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Nigdy nie jest za późno na Qi Gong. Qi Gong nie stawia żadnych barier i specjalnych wymagań, nie weryfikuje i klasyfikuje. Przynosi efekty zawsze, kiedy zdecydujemy się na odrobinę systematyczności.

Serdecznie zapraszam na zajęcia QI GONG.

Konrad Tuszewski
Instruktor Qi Gong
Mgr rehabilitacji
Absolwent podyplomowych Studiów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Malmo,
filii Pekińskiego Uniwersytetu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

tel. :791-404-038